Hace unos años terminé una relación de abuso emocional, después de meses o años (es tan lejano que ya no recuerdo a precisión) de insultos que no volveré a repetir, acusaciones falsas, mentiras, engaños, infidelidades, espejos rotos, peleas de noche… decidí que todo debería terminar.
Cada día que estaba ahí, me sentía cada vez más envenenada. Así que tome una gran decisión y después de siete años lo dejé y lo obligue a dejarme, sabiendo que ya había aguantado suficientes cosas. Al principio me rogó, luego me maldijo, después se humilló diciendo que sin mi no era nadie, continuo estando presente en mi vida siempre hablando de la peor manera de mi, pero al final “desapareció” de mi vida… fue como una pesadilla. Durante las primeras semanas, mi cuerpo parecía rechazar lo que estaba pasando. Durante todo ese tiempo había visto el mundo a través de sus lentes de aumento. Yo ya no sabía quién era sin él. A pesar de la bondad de los amigos e incluso de extraños, no pude evitar sentirme completamente sola. Pero fue esta sensación de soledad que me liberó.
En algún momento, en el camino, fui capaz de dejarlo pasar.
Dejé ir todos los recuerdos dolorosos, los nombres con los que él me llamaba, los fragmentos de él los enterré profundamente en mi cerebro. Dejé de creer las cosas que me había hecho creer sobre mi misma.
Empecé a ver lo extraordinaria, impresionante y hermosa que es la vida. Medité, me reuní de nuevo con familia y amigos, hablé con extraños, y me empecé a reír por nada. Me dediqué a hacer todo aquello de lo que me había negado y me detenía a oler y ver cada flor que se cruzaba en mi camino. Cuando descubrí que mi felicidad depende sólo de mí, nada podría hacerme daño nunca más.
He encontrado y seguiré encontrando la paz.
Cada día estoy más cerca que ayer. Soy un trabajo en progreso, pero estoy llena de gratitud y alegría. Y así, como he abierto un nuevo capítulo en mi vida, quiero partir en paz, dejando el contenido del último capítulo.
El final de mi relación fue el catalizador de una gran cantidad de cambios positivos en mi vida. Era un símbolo y lo más importante, que era un acto de amor propio. Era una constatación de que merecía ser feliz y yo podía elegir serlo. Y así, en un esfuerzo por dejar atrás las cosas que no me ayudan a crecer, estoy dejando de lado un pasado doloroso. Estoy avanzando hacia adelante con fuerza, gracia y una profunda paz duradera.
Estoy en armonía.
—–
Originalmente encontré este texto en http://www.upsocl.com/comunidad/un-hombre-encontro-una-misteriosa-carta-en-el-aeropuerto-lo-que-decia-no-tieneprecio/ me ha gustado tanto y me he identificado por una situación similar que viví, que decidí tropicalizarlo con mi experiencia sin afán de adeñuarme del texto.
Than-Yo
Decir adios, dejar ir resulta difícil aveces y más cuando desarrollas un apego hacia algo o alguien…
Particularmente en esta ocasión decido dejar ir a mi blog http://vida-serendipity.blogspot.mx/ creado en el 2007, creado por que fue borrado el anterior con el cual ya tenía muchísimos años ya saben decisiones mal tomadas por malos consejos catalogados como verdades absolutas.
Después de 7 años, mis letras y yo cambiamos de plataforma. Los cambios son buenos, no entiendo a la gente que nunca quiere cambiar.
Las letras siempre han sido el escape del pensamiento, al menos para mi. Existe una conexión innegable desencadenada de mis experiencias y que posteriormente se analizan y piensan para terminar saliendo por mis dedos aterrizando en mi teclado, convirtiéndose en este repositorio de letras y mas letras que quedan para la posteridad.
Inicialmente Tumblr fue la plataforma en la cual a mediados del 2011 decidí compartir las imagenes y textos que me gustaran e identificaran, ahora quiero incluir las letras pues debo admitir que ellas siempre me acompañaran.
Con este post me doy la bienvenida a tmblr.
Particularmente en esta ocasión decido dejar ir a mi blog http://vida-serendipity.blogspot.mx/ creado en el 2007, creado por que fue borrado el anterior con el cual ya tenía muchísimos años ya saben decisiones mal tomadas por malos consejos catalogados como verdades absolutas.
Después de 7 años, mis letras y yo cambiamos de plataforma. Los cambios son buenos, no entiendo a la gente que nunca quiere cambiar.
Las letras siempre han sido el escape del pensamiento, al menos para mi. Existe una conexión innegable desencadenada de mis experiencias y que posteriormente se analizan y piensan para terminar saliendo por mis dedos aterrizando en mi teclado, convirtiéndose en este repositorio de letras y mas letras que quedan para la posteridad.
Inicialmente Tumblr fue la plataforma en la cual a mediados del 2011 decidí compartir las imagenes y textos que me gustaran e identificaran, ahora quiero incluir las letras pues debo admitir que ellas siempre me acompañaran.
Con este post me doy la bienvenida a tmblr.
El final ¿?
Todo principio tiene un fin, ¡qué frase tan trillada! pero verdadera. Y bueno, hay que reconocerlo.
He intentado (solo con intenciones, ja!) mantener activo y vivo el blog, sin embargo no lo he logrado.
Mi vida justamente ahora se encuentra más activa que nunca, con muchas cosas que disfrutar y vivir, y bueno todo aquel que haya leído este blog se dará cuenta de que estas letras llegaron a ser muy importantes algunas veces fueron el único apoyo que tenía para mi vida tan complicada en aquellos entonces.
Pero ahora, nos toca vivir y tener experiencias para poder escribir despues.
Este blog que queda aquí, quieto como la prueba ineludible de que las letras me han acompañado siempre.
Sigo activa en Twitter como @thanyri y en Tumblr como than-yo
Gracias.
He intentado (solo con intenciones, ja!) mantener activo y vivo el blog, sin embargo no lo he logrado.
Mi vida justamente ahora se encuentra más activa que nunca, con muchas cosas que disfrutar y vivir, y bueno todo aquel que haya leído este blog se dará cuenta de que estas letras llegaron a ser muy importantes algunas veces fueron el único apoyo que tenía para mi vida tan complicada en aquellos entonces.
Pero ahora, nos toca vivir y tener experiencias para poder escribir despues.
Este blog que queda aquí, quieto como la prueba ineludible de que las letras me han acompañado siempre.
Sigo activa en Twitter como @thanyri y en Tumblr como than-yo
Gracias.
Sobre la felicidad
Creo que ser muy feliz significa haber experimentado mucha tristeza también. De hecho, no es posible experimentar una felicidad real a menos que comprendas lo que significa sentirse miserable.
Conocer la felicidad significa conocer sólo una cara de la moneda,
mientras que conocer la tristeza significa obtener una nueva apreciación
de esta realidad.
Saber cuán bajo puedes caer hace que llegues más alto cuando estás en
la cima de tu montaña. Y la mejor manera de entender y valorar los altos y bajos
de la vida es saber sufrir y ser feliz.
Este último par de años han estado llenos de armonía y dicha para mi, han sido maravillosos siempre yendo de mas a mas y lo valoro mucho; Pero es en este momento en el cual me detengo a escribirlo pues lo he pensado en solitario y comentado también con la gente mas cercana que tengo.
Estas no son las letras que vendrán a enseñar a quién lo lea a como ser feliz, es mi experiencia y como siempre siempre he dicho: "hay que escribir para la posteridad, para que no se olvide" todos los sucesos que he vivido anteriormente me han dado la fuerza y experiencia necesarias para que la armonía que me acompaña se mantenga estable.
Que desvanece...
desvanecer
1. esfumar disgregar las partículas de un cuerpo haciéndolo desaparecer.2. difuminar reducir la intensidad de algo.3. disipar sacar de la mente una idea.
Entre tanta repartición de ideas en las redes sociales, este blog termino desvaneciéndose...
Sin embargo entre tanta red social se perdió el propósito y el contenido,
fui cumpliendo la regla 90/10 del internet, ya no generaba contenido solamente
lo fui repitiendo.
Ahora tengo un Twitter donde mis pensamientos chispeantes y efímeros se
publican, tengo un Facebook donde todos me conocen y me siento limitada con las
publicaciones, tengo un Instagram donde muestro lo que deseo (y me conviene)
mostrar, tengo un Tumblr en el cual el flujo de contenido es impresionante pero
no es generado por mí y si lo genero alguien más también ya lo hizo, una cuenta
de Foursquare donde cualquiera puede saber lo que hago... donde publico donde
quiero que me vean, un Vine donde solamente veo contenido igual que YouTube,
también un Google+ que bueno no entiendo mucho el sentido (ja!)...
Entre tanta red social de lo único cierto que me doy cuenta es que nos hemos
convertido en personas prefabricadas, hipócritas donde solo mostramos lo que
queremos mostrar, no somos auténticos siempre estamos buscando en la mayoría de
los casos agradar a los demás...
Y solamente en este blog, me encuentro en esencia afortunadamente para mí.
Vamos a reencontrarnos, <3>
DETOX - Día 04/05/06/07/08 y fín
Bueno de manera breve contaré que continue con el DETOX al pie de la letra, cada vez fue más fácil seguirlo... iba muy bien, hasta el día 06!! dondé salí con mis primas a divertirnos un rato y ¡plaf!
Tomé agua mineral (en la noche), no podía tomar bebidas alcoholícas y en el antro no había agua... entonces pedí agua mineral y aunque sabía que no era tan grave desde ese momento flaqueo mi voluntad, más tarde cene un hotdog y bueno al día 07 ya desde que me desperté empecé a comer de manera habitual.
La verdad de las cosas es que los días más difíciles fueron el 01 y 02, los siguientes del 03 al 06 fueron tolerables además con los suplementos no me daba mucha hambre y si me llegaba a dar poca siempre cargaba naranjas conmigo.
Con esta experiencia (aunque no la concluí) aprendí que hay muchos problemas que se originan por la mala alimentación, prueba de eso es que mi cabello y piel empezaron a sentirse mejor cuando comence, me empeze a sentir con más energía y a dormir mejor.
Para seguir con la sensación de bienestar, trataré de tener una dieta balanceada pero con mi ritmo de vida... sinceramente lo dudo.
Tomé agua mineral (en la noche), no podía tomar bebidas alcoholícas y en el antro no había agua... entonces pedí agua mineral y aunque sabía que no era tan grave desde ese momento flaqueo mi voluntad, más tarde cene un hotdog y bueno al día 07 ya desde que me desperté empecé a comer de manera habitual.
La verdad de las cosas es que los días más difíciles fueron el 01 y 02, los siguientes del 03 al 06 fueron tolerables además con los suplementos no me daba mucha hambre y si me llegaba a dar poca siempre cargaba naranjas conmigo.
Con esta experiencia (aunque no la concluí) aprendí que hay muchos problemas que se originan por la mala alimentación, prueba de eso es que mi cabello y piel empezaron a sentirse mejor cuando comence, me empeze a sentir con más energía y a dormir mejor.
Para seguir con la sensación de bienestar, trataré de tener una dieta balanceada pero con mi ritmo de vida... sinceramente lo dudo.
DETOX - Día 02
Segundo día y quizás el más difícil...
Me desperté súper tranquila, en la noche descanse como nunca, sentí que dormí de lo mejor, me extraño sentirme tan bien.
Continué con los suplementos y el agua, además de que en la oficina me tome un té de limón bien cargado solamente por que tenía ganas de tomar algo calientito, las idas al baño fueron mas continuas y el nivel de ansiedad que maneje por la tarde fue devastador.
Tenía tantas ganas de masticar algo y lo único que se me antojaban eran los dulces y las harinas, estuve pensando que si me comía algo chiquito pues no iba a afectarme por que de cualquier manera iba a continuar con la DETOX, después de unas horas tuve la idea de abandonar todo finalmente ¿para que estaba malpasandome? pero respire profundo, tome mis suplementos, fui al super con mi novio y compre muchas frutas y verduras para el día 03, finalmente eso sería mi recompensa a estos dos días a base de liquidos.
Reflexione y pensé que no me iba a dejar doblegar por un antojo, mi fuerza de voluntad tenía que ser mas grande que mi debilidad.
Me dormí.
¿Qué comí en el día 02?
- DESAYUNO -
Suplementos alimenticios, Té de limón y Agua purificada
- COMIDA -
Suplementos alimenticios, Agua purificada y el jugo de dos naranjas.
- CENA -
Suplementos alimenticios y agua purificada.
DETOX - Día 01
Bueno hoy fue el primer día del DETOX tome mis suplementos, tenía la expectativa de que en algún momento del día me iba a sentir mal o mareada sin embargo no fue así...
Durante el día solamente tome agua purificada y a la hora de la comida agua con jugo de limón, hubo un momento del día como a las 11:00am en el cual me ataco un ligero dolor a cabeza pero me tome un té verde y el dolor desapareció.
Tuve un periodo de ansiedad a las 7:00pm donde me dio hambre ¡quería masticar algo!, sin embargo tiene lógica pues me tome los suplementos a las 2:30pm y a esa hora aún no había tomado los otros, juro que me desespere tanto que quería comerme algo chiquito un cacahuate, un pedacito de papa y mi estomago gritaba por una hamburguesa... pero fui fuerte, me tome los suplementos y ¡taran! la ansiedad y el hambre desaparecieron.
Todo el día me la pase haciendo pipí, pero estuve sintiéndome bien.
¿Que comí en el día 01?
- DESAYUNO -
Suplementos alimenticios, Té Verde y Agua Purificada
- COMIDA -
Suplementos alimenticios, Agua Purificada y el jugo de 4 limones
- CENA -
Suplementos alimenticios y Agua Purificada
Durante el día solamente tome agua purificada y a la hora de la comida agua con jugo de limón, hubo un momento del día como a las 11:00am en el cual me ataco un ligero dolor a cabeza pero me tome un té verde y el dolor desapareció.
Tuve un periodo de ansiedad a las 7:00pm donde me dio hambre ¡quería masticar algo!, sin embargo tiene lógica pues me tome los suplementos a las 2:30pm y a esa hora aún no había tomado los otros, juro que me desespere tanto que quería comerme algo chiquito un cacahuate, un pedacito de papa y mi estomago gritaba por una hamburguesa... pero fui fuerte, me tome los suplementos y ¡taran! la ansiedad y el hambre desaparecieron.
Todo el día me la pase haciendo pipí, pero estuve sintiéndome bien.
¿Que comí en el día 01?
- DESAYUNO -
Suplementos alimenticios, Té Verde y Agua Purificada
- COMIDA -
Suplementos alimenticios, Agua Purificada y el jugo de 4 limones
- CENA -
Suplementos alimenticios y Agua Purificada
Inicio del DETOX 7 días
Anteriormente, me había ya puesto a régimen de ejercicio y logre bajar muchísimo de peso y me puse muy feliz y así, el problema es que no me plante el habito de tener buena alimentación... y obviamente sin buena alimentación pues no mucho funciona y ¡pum! volví a subir de peso.
A principios de año conocí a una chica muy entusiasta, a la cual llegue por que fui a hacerme un tratamiento para el cabello de cauterización pero esa es otra historia. Después me entere por Facebook que ella había realizado una Desintoxicación Celular vi sus fotos y me sorprendí por su progreso, así que como yo ya traía la idea de hacer algo me decidí a preguntarle que onda con la detox y me dio información:
Después de aclarar mis dudas, decidí a comprar el tratamiento.
Y después de semanas de comprarlo, por fin me decidí a hacerlo, por una u otra razón lo estaba aplazando (que si me había llegado mi periodo, que si iba a ser una semana difícil en la oficina, que ese fin iba a viajar y un largo etc.)
Y bueno el día de mañana inicio con lo que sera mi DETOX Celular, estoy un poco ansiosa debido a que los primeros dos días se ingieren solamente líquidos y el resto de la semana solamente frutas y verduras, pero mostrare mucha fuerza de voluntad para llevar este programa con éxito.
Para evitar que se me pasara la toma de los suplementos y pudiera confundirme (por que son muchos) hice la siguiente tablita a fin de llevar un buen control:
Yo espero que con todo esto, tenga buenos resultados y mi cuerpo se sienta cada vez mejor ;) de igual manera espero ir dejando por aquí mi experiencia diaria con este programa.
A principios de año conocí a una chica muy entusiasta, a la cual llegue por que fui a hacerme un tratamiento para el cabello de cauterización pero esa es otra historia. Después me entere por Facebook que ella había realizado una Desintoxicación Celular vi sus fotos y me sorprendí por su progreso, así que como yo ya traía la idea de hacer algo me decidí a preguntarle que onda con la detox y me dio información:
Este programa incorpora vitaminas orgánicas y suplementos especiales siguiendo este programa y usando suplementos NUTRILITE recomendados, usted estimulara la habilidad natural de su cuerpo para limpiarse desprendiendo todas las impurezas dañinas, desinflamando órganos, eliminando toxinas y ayudando a perder algunas libras de más que tenemos.
Este programa comprende un plan fácil de Desintoxicación por 7 días que elimina toxinas dañinas limpiando sus células. Después de estos días sentirá su cuerpo limpio, fresco, vigoroso y rejuvenecido física y mentalmente.
La desintoxicación es un proceso de LIMPIEZA, NUTRICION Y DESCANSO del cuerpo desde adentro y hacia fuera. Trabaja identificando las necesidades individuales de las células; siendo ésta la unidad más pequeña de vida humana. Estudios indican que el trastorno de las funciones celulares es la causa de toda enfermedad física y mental.
La desintoxicación mejora la resistencia del cuerpo a las enfermedades y reduce los síntomas de una muy amplia variedad de problemas crónicos de salud, normaliza el peso e incrementa la resistencia física y mental, esto debido a que nutre refuerza y limpia los órganos más importantes del cuerpo como son:
1. LA PIEL 2. EL HÍGADO 3. LOS RIÑONES4. LOS PULMONES 5. EL TRACTO DIGESTIVO
Estos órganos cumplen con funciones de auto limpieza y revitalización natural. Las vitaminas y suplementos son para apoyar y acelerar dicha limpieza, sin embargo, si alguno de estos órganos ha sido debilitado durante meses, incluso años con sobre dosis de toxinas, la respuesta a la desintoxicación seria más lenta, pero gradual.
Después de aclarar mis dudas, decidí a comprar el tratamiento.
Y después de semanas de comprarlo, por fin me decidí a hacerlo, por una u otra razón lo estaba aplazando (que si me había llegado mi periodo, que si iba a ser una semana difícil en la oficina, que ese fin iba a viajar y un largo etc.)
Y bueno el día de mañana inicio con lo que sera mi DETOX Celular, estoy un poco ansiosa debido a que los primeros dos días se ingieren solamente líquidos y el resto de la semana solamente frutas y verduras, pero mostrare mucha fuerza de voluntad para llevar este programa con éxito.
Para evitar que se me pasara la toma de los suplementos y pudiera confundirme (por que son muchos) hice la siguiente tablita a fin de llevar un buen control:
Yo espero que con todo esto, tenga buenos resultados y mi cuerpo se sienta cada vez mejor ;) de igual manera espero ir dejando por aquí mi experiencia diaria con este programa.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)